lunedì 6 giugno 2011
EMOZIONE
L'emozione è un impulso che nasce dentro di noi e si esprime all'esterno attraverso un gesto, un movimento: se è rabbia è l'impulso di colpire, se è amore di abbracciare. Un’emozione può essere espressa, repressa o contenuta. Esprimere un’emozione è l’estremo opposto di reprimerla e in certi momenti è utile, ma non sempre. Saper rimanere in contatto con un’emozione anche se è sgradevole senza negarla (reprimendosi) o senza esprimerla ‘per forza’ (espellerla), significa saperla contenere, vuol dire ‘essere consapevole e non colpevole’ di ciò che si sente ed è tra le cose che permettono di dare 'senso' alla vita. Noi siamo il nostro corpo e più siamo in contatto con il nostro corpo, più ne siamo consapevoli e più siamo in contatto con noi stessi.
# postato da Marco Coviello @ 04:52 
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